¡Las buenas noticias sobre la maca!

¡Las buenas noticias sobre la maca!

Viana Müller, Ph.D.

Siempre estoy realmente agradecido cuando los investigadores publican nuevos hallazgos sobre la maca ( Lepidium meyenii/peruvianum ), la verdura crucífera peruana conocida por sus poderosas propiedades de equilibrio hormonal. Desde que Whole World Botanicals introdujo nuestra Royal Maca ^® en el mercado estadounidense hace más de dos décadas, nos hemos centrado en crear conciencia sobre los increíbles beneficios para la salud de este potente superalimento.

Los investigadores publicaron recientemente dos estudios sobre la eficacia y seguridad de la maca. Ahora tenemos aún más pruebas científicas de lo que siempre hemos sabido: ¡la Maca funciona ! Me gustaría compartir algunos aspectos destacados de sus hallazgos.

Un estudio, publicado en noviembre de 2022 en Phytomedicine Plus ₁ , revisó sistemáticamente dos décadas de investigación sobre la maca y encontró de manera concluyente que la maca es eficaz para una amplia gama de problemas de salud. Puede leer la investigación en línea , pero según este estudio crítico, estos son los problemas de salud que la Maca puede ayudar a aliviar total o parcialmente:

Disfunción sexual
Síntomas vasomotores de la menopausia (sofocos, sudores nocturnos)
Síntomas menopáusicos genitourinarios (sequedad, ardor, irritación, falta de lubricación, malestar durante las relaciones sexuales, urgencia urinaria)
Producción de esperma, incluido el recuento, el volumen y la motilidad.
Agrandamiento de la próstata y salud de la próstata.
Disfunción eréctil
Equilibrio hormonal (estrógeno, progesterona, testosterona, hormona folículo estimulante (FSH), hormona luteinizante (LH), globulina fijadora de hormonas sexuales (SHBG), insulina y cortisol)
Problemas de fertilidad
Problemas de salud ósea, baja densidad ósea.
Nivel elevado de azúcar en la sangre
Disfunción suprarrenal, desequilibrio de cortisol.
disfunción tiroidea
Deterioro de la memoria
Depresión
Ansiedad
Niveles de neurotransmisores (serotonina, noradrenalina y dopamina)
Resistencia fisica
Presión sanguínea elevada
Colesterol y triglicéridos elevados.
Exceso de peso corporal
Proteína C reactiva/inflamación

Otro estudio, publicado en la edición de julio de 2023 del World Journal of Men's Health ₂ , analizó específicamente los beneficios de la maca para hombres con "hipogonadismo de aparición tardía" (LOH), el término médico para andropausia, o "menopausia" masculina. (Puede leerlo en línea aquí). La LOH/andropausa se caracteriza por síntomas de niveles bajos de testosterona, que incluyen pérdida de la libido, disfunción eréctil, pérdida de masa muscular, aumento de grasa corporal, osteoporosis, estado de ánimo deprimido, disminución de la vitalidad y aumento de la sudoración, entre otros. otros. El tratamiento estándar para la LOH es la terapia de reemplazo de testosterona, que puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Estudios clínicos anteriores han informado varios efectos de la maca, como mejora de la fertilidad, aumento de energía, mejora de la memoria, mejora de la densidad ósea y reducción de los niveles de azúcar en sangre. Pero este estudio doble ciego controlado con placebo fue el primer ensayo clínico que utilizó instrumentos de investigación para medir con precisión los síntomas de los hombres.

En este estudio, los investigadores encontraron que los hombres que tomaban maca tenían mejoras notables en los síntomas a las cuatro semanas y mejoras significativas después de 12 semanas. No se informaron efectos secundarios y los hombres no experimentaron cambios perjudiciales en la química sanguínea. En concreto, las mejoras incluyeron:

Mayor capacidad/frecuencia para desempeñarse sexualmente.
aumento de la libido
Mayor número de erecciones matutinas.
Mejora de la sensación de bienestar general.
Mayor energía y vitalidad.
Mayor motivación
Mejor estado de ánimo, menos depresión.
Reducción de la irritabilidad, el mal humor y los sentimientos agresivos.
Reducción del nerviosismo y la ansiedad.
Reducción del dolor articular y muscular.
Reducción de la sudoración y los sofocos.
Mejor sueño, menos problemas para dormir
Mayor fuerza muscular
Crecimiento mejorado de la barba.

Curiosamente, tanto el grupo tratado con maca como el grupo placebo no tuvieron cambios mensurables en los niveles de testosterona total o libre. Está claro que la maca no cambia los niveles hormonales reales. La maca es extraordinaria porque ayuda al cuerpo a lograr un mejor equilibrio hormonal sin necesidad de tomar hormonas . En cambio, los fitoquímicos de la maca estimulan al hígado para que produzca más factor de crecimiento de insulina 1 (IGF-I). Los niveles elevados de IGF-1 respaldan todo el sistema endocrino al ayudar a aumentar la cantidad de receptores hormonales, incluidos los receptores de estrógeno, progesterona y testosterona. Más receptores significan que más hormonas pueden llegar a las células, tejidos, glándulas y órganos del cuerpo donde sean necesarios.

Una nota: Los hombres que toman Whole World Botanicals Royal Maca ^® for Men – o Super Royal Maca ^® for Men with DIM – experimentan mejoras dramáticas en sus síntomas al tomar nuestra dosis diaria recomendada de 2 a 6 cápsulas (1 a 3 gramos de Maca ) diariamente en lugar de la dosis más alta de 5 gramos utilizada en el estudio.

¿Por qué tenemos resultados similares con una dosis más baja? Tengo una teoría. Si bien el estudio no especifica la fuente de la Maca utilizada en la investigación, el estudio se realizó en Corea. Los investigadores probablemente utilizaron una cepa regional de Maca que no era de Perú. Nuestra Royal Maca se cultiva y cosecha orgánicamente en su hábitat nativo de los Andes peruanos, y luego se calienta y prepara adecuadamente. Tanto el suelo en el que se cultiva como el proceso tradicional utilizado hacen que nuestra Royal Maca sea significativamente más potente que gran parte de la Maca del mercado.

Maca Real de Whole World Botanicals

Whole World Botanicals tiene nueve productos Royal Maca para satisfacer sus necesidades.

Todos nuestros productos Royal Maca contienen la misma maca peruana gelatinizada cultivada orgánicamente. Algunos productos incluyen cofactores y nutrientes adicionales e instrucciones de dosificación específicas para que el producto sea especialmente eficaz.

¿QUÉ MACA ES ADECUADA PARA TI?

¿Está confundido acerca de qué Royal Maca satisfará mejor sus necesidades? Lea la Parte 2 de este artículo: ¡Cómo elegir la Royal Maca adecuada para usted!