¡EL CALCIO, EL EJERCICIO Y FOSAMAX NO SON LA RESPUESTA PARA LA SALUD ÓSEA!
Viana Müller, Ph.D.Cuando era más joven, no me preocupaba por mis huesos. Como muchas personas preocupadas por su salud, pensé que era suficiente comer alimentos ricos en nutrientes y tomar suplementos de alta calidad. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta de cuánto depende nuestra vitalidad y movilidad en el futuro de la salud ósea... ¡hasta que comenzamos a perder varios centímetros de altura o nos rompemos una cadera o una muñeca, claro está! Luego los médicos sacan su caja de herramientas de “tratamientos” y nos dicen: “¡Tomemos calcio!”. "¡Hacer ejercicio!" y por supuesto: "¡Aquí tienes un medicamento recetado!".
El Día Mundial de la Osteoporosis es el 20 de octubre, lo que lo convierte en una oportunidad perfecta para compartir herramientas naturales que le ayudarán a desarrollar mejores huesos hoy. Y, para aquellos que ya tienen problemas de salud ósea, les tengo buenas noticias. ¡Existe una forma natural y extraordinariamente efectiva de ayudar a reconstruir mejores huesos !
¿Qué factores afectan la salud ósea?
Aparte de la genética, la ingesta de calcio afecta significativamente la salud ósea. Sin embargo, decirnos que tomemos calcio es engañoso y confuso. El calcio, junto con la vitamina D para ayudar a la absorción, puede ayudar a retardar la pérdida ósea, pero los médicos no nos dicen que casi no hay evidencia de que los suplementos nos ayuden a reconstruir el hueso que ya hemos perdido .
Luego está el ejercicio con pesas. La mayoría de nosotros no obtenemos lo suficiente. (¡Sabemos quiénes somos!) Para las personas sedentarias, mi querida amiga Ann Fonfa, destacada defensora de la salud natural y fundadora y presidenta del Proyecto Annie Appleseed , me habló de una ingeniosa máquina vibratoria en la que te paras durante unos 10 minutos al día que investiga Los espectáculos pueden ayudar a retardar la pérdida ósea y estimular el reemplazo óseo. Los modelos de viviendas están disponibles por tan solo $100. (Divulgación completa: ¡ninguno de nosotros vende estos productos!)
Entonces, además de los suplementos y el ejercicio, ¿hay algo que podamos hacer de forma natural no sólo para reducir el ritmo de pérdida ósea, sino también para estimular el crecimiento de hueso nuevo? ¡Sí! ¡Podemos centrarnos en las hormonas !
¿Sabía que la disminución de los niveles de estrógeno durante la perimenopausia y la menopausia no sólo provoca sofocos y cambios de humor, sino que también acelera significativamente la pérdida ósea? Y todos los hombres (de 50, 60 años o más) eventualmente experimentarán “andropausa”, una fuerte caída de la testosterona, con reducción del deseo sexual, debilidad muscular, mal humor y pérdida ósea .
Hay una tercera hormona precursora, producida por el hígado, que es esencial para la salud ósea de todos: el factor de crecimiento insulínico 1 (IGF-1). ¡El IGF-1 en realidad retarda la pérdida ósea y estimula los osteoblastos (células óseas que promueven el crecimiento de hueso nuevo ) mientras ayuda a equilibrar los niveles hormonales! ¡IGF-1 también tiene una capacidad única para aumentar los receptores de estrógeno y testosterona , brindándonos un mayor acceso a estas hormonas esenciales! Lamentablemente, sin embargo, los niveles de IGF también disminuyen con la edad.
¡Ingrese la maca, un tubérculo crucífero! Específicamente, nuestra Royal Maca ® de Whole World Botanicals tiene capacidades insuperables para ayudarlo a mejorar el equilibrio de estrógeno y testosterona. Estudios revisados por pares muestran que la maca puede detener los sofocos, el signo más claro de niveles bajos de estrógeno. Y aquí está la mejor parte: como se informa en el Journal of Complementary and Alternative Medicine , la maca aumenta el IGF-1 , y el IGF-1 retarda la pérdida ósea y promueve el crecimiento y el reemplazo óseo.* De hecho, además del ejercicio, la maca es la mejor manera para aumentar el IGF-1. ¡Incluso sin este conocimiento, los médicos naturópatas en Perú han estado tratando con éxito a pacientes ancianos con fracturas con maca durante décadas!
¿Cómo se puede utilizar Royal Maca ® para soporte óseo?Si usted es uno de nuestros miles de clientes adolescentes, entre 20 y 30 años, y está usando Royal Maca ® para síntomas hormonales como períodos dolorosos, síndrome premenstrual, energía o vitalidad sexual, tenga la seguridad de que detrás de escena, Royal ¡ Maca® ya está apoyando tu salud ósea!
Muchos de nuestros clientes son mujeres en la perimenopausia o menopausia, u hombres en andropausia, que evitan las peligrosas hormonas recetadas al tomar Royal Maca ® . Si ya estás usando Royal Maca ® con éxito, ¡no cambies nada! ¡Ya estás protegiendo tus huesos!
Sin embargo, si es una mujer que toma Royal Maca ® y no siente un alivio completo de los sofocos, revise su dosis de Royal Maca ® , porque los sofocos indican que está perdiendo células óseas más rápido de lo que produce hueso nuevo. Recuerde, no existen límites superiores o inferiores ni una dosis estándar de Royal Maca ® para ninguna afección, incluidos los sofocos. Si necesita ayuda para encontrar la dosis óptima, comuníquese con nuestros educadores de productos al (646) 290-8651 o product.educator@wholeworldbotanicals.com .
¿Qué pasa si ya le han diagnosticado baja densidad ósea (osteopenia) u osteoporosis? En primer lugar, puede decidir resistirse a la inevitable presión de tomar medicamentos recetados como Fosamax o Boniva. Estos medicamentos interfieren con el proceso natural de los osteoclastos, células óseas que descomponen el hueso viejo y quebradizo. Cuando el hueso viejo no se disuelve, la masa ósea aumenta, pero el hueso es muy frágil y es menos probable que se cure de una fractura . Por ese motivo, no se recomienda el uso prolongado de estos medicamentos. ¡También tienen una larga lista de efectos secundarios debilitantes , que incluyen dolor, náuseas, úlceras, desintegración de la mandíbula, fracturas de muslo y problemas renales!
En su lugar, puede optar por tomar Royal Maca ® diariamente, para mejorar naturalmente la salud hormonal y ayudar a su cuerpo a crear nuevas células óseas más rápidamente. (Recuerde, debido a que Royal Maca ® no es un medicamento y ni siquiera funciona a través del estrógeno vegetal, ¡es seguro tomarlo para siempre!)
Royal Maca ® Respaldo óseo y hormonal
A diferencia de al menos el 80% de los suplementos de maca disponibles en los EE. UU. hoy en día, nuestra Royal Maca ® orgánica se cultiva en Perú, en suelos enriquecidos con fertilizantes naturales, y se prepara de manera que preserve los fitoquímicos esenciales para las propiedades de equilibrio hormonal de la maca. Para la salud ósea, nuestro Royal Maca ® Bone & Hormone Support combina el potente polvo Royal Maca ® con ingredientes conocidos por apoyar la salud ósea, incluidas las vitaminas K2 y D3, cola de caballo, estroncio, complejo de aminoácidos de boro, quelato de glicinato de magnesio y quelato de glicinato de zinc. Por el contrario, prácticamente todos los demás productos de soporte óseo en el mercado ofrecen minerales y vitaminas para la salud ósea, pero les falta el ingrediente clave indispensable: ¡el polvo terapéutico de raíz de maca!
¿Cuál es la dosis correcta de Royal Maca ® ?
Comience a tomar dos cápsulas, dos veces al día, del potente Royal Maca ® Bone and Hormone Support, a menos que sea pequeño o sensible. (Si descubre que puede tolerar tomar más Royal Maca ® sin experimentar efectos secundarios, complemente con cápsulas o polvo adicionales de Royal Maca ® , sin aditivos). Si 4 cápsulas al día causan efectos secundarios, pruebe con una dosis más baja. ¡Su objetivo es encontrar su dosis máxima tolerada (MTD) para obtener mejores resultados!
¿Cómo saber si estás tomando la dosis adecuada de Royal Maca® para tu salud ósea?
Aparte de los sofocos durante la perimenopausia y/o la menopausia, las "enfermedades silenciosas" de la osteopenia y la osteoporosis no presentan síntomas hasta que el daño ya está hecho. Sólo las pruebas pueden medir la pérdida ósea o la mejora ósea después del tratamiento. Los médicos prefieren la problemática exploración DEXA (absorciometría de rayos X de energía dual), que lo expone a radiación de bajo nivel, es costosa y solo se realiza una vez al año. Si confía únicamente en esta prueba para evaluar su densidad ósea, podría pasar un año entero tomando una dosis inadecuada de Royal Maca ® y nunca lo sabrá .
En su lugar, elija un profesional como un médico de atención primaria, un osteópata o un quiropráctico que utilice (o lo derive a alguien para que le realice) una prueba de Aquiles, una ecografía segura que mide la salud ósea del talón. Después de una prueba de Aquiles inicial, tome Royal Maca ® durante al menos 3 meses en su MTD y luego repita la prueba. Si sus resultados no son concluyentes, continúe en el MTD durante otros 3 meses y vuelva a realizar la prueba. Si Royal Maca ® –junto con actividad física y suplementos– no mejora tus lecturas, consulta con tu médico.
¡Royal Maca ® es una solución natural que cambia la vida!
¡Para muchos de nuestros clientes, esta forma natural de reconstruir los huesos les cambia la vida! Por ejemplo, a nuestro cliente Jean le diagnosticaron osteoporosis después de una exploración DEXA y del tendón de Aquiles. Como Jean entraba en la categoría de “pequeña o muy sensible”, comenzó con 2 cápsulas al día de nuestro Royal Maca ® Bone and Hormone Support. Después de varias semanas, aumentó su dosis a 3 cápsulas al día, pero en 5 días, la sensibilidad en los senos la hizo volver a 2 al día. Siguió empujando los límites, tomando entre 2 y 3 cápsulas al día. Después de solo 3 meses, Jean estaba encantada con su exploración de Aquiles de seguimiento que mostró que su densidad ósea había cambiado su diagnóstico de osteoporosis a osteopenia menos grave .
Un mejor equilibrio hormonal, más receptores de estrógeno y testosterona y mayores niveles de IGF-1 (lo que resulta en más osteoblastos formadores de huesos) le brindan una manera poderosa y natural de desarrollar mejores huesos.*
